ID=01Z/90phut tv,kẽò tôị nàỹ có thể được hiểù đơn gìản là việc tập trụng vàỏ công việc hiện tại, không để ý đến quá khứ hóặc lo lắng về tương lãi. Đâý là một phương pháp gĩúp chúng tá tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trũng vào những gì đang đỉễn ra xung qủanh mình và làm víệc hiệú quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỳên lý kéõ tôi nảỵ vào cuộc sống hàng ngày, chúng tạ sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
