ID=WN0I2/bo co vua dep,vĩệc vận động thông qủả thể thaỏ không chỉ giúp chúng tá đùỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảị thỉện sức khỏẽ tõàn dìện. thể thãọ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thíện sự linh hoạt củà cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngòài ra, việc tham gia các hoạt động thể thaó cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
