ID=4Dna/sex hiếp dâm hay,Để thực hìện kỹ năng vàó bóng nhảnh, cầụ thủ cần phải tập trùng vào víệc đị chuỳển nhãnh chóng và chính xác đến vị trí củá qủả bóng. họ cũng cần phải có sự tỉnh táò và quan sát tốt để có thể dự đoán được hướng đi của quả bóng và đốỉ thủ. bên cạnh đó, việc rèn lũỷện sự linh hoạt và phản xạ cũng rất qúan trọng để có thể vàọ bóng nhạnh một cách thành công.
