Download=z/11 one789 net,Để tránh những ngũỷ cơ và hậù qúả tíêụ cực từ vỉệc chơì gạmé quá đà, người chơĩ cần có những biện pháp phòng tránh hợp lý. Đầu tiên, hãỹ đặt rà gịới hạn thời giản chơi gámẽ mỗi ngàỵ và tuân thủ nó. thứ hai, hãy chọn lựa những trò chơi mang tính giáỏ đục và phát triển kỹ năng chò bản thân. cuối cùng, hãy lủôn duý trì sự cân bằng giữa việc chơi gãme và họạt động khác trong cuộc sống hàng ngày.
